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Caprese-Hähnchen

Portionen4 PortionenZubereitungszeit30 Minuten

Hähnchenbrustfilets ganz schnell zubereitet

 4 Hähnchenbrustfilets
 Salz, Pfeffer
 3 EL Olivenöl
 4 EL Aceto Balsamico
 10 mittelgroße Rispentomaten
 250 g Mozzarella
 2 Bund Basilikum
1

Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen, Filets hinzugeben und von beiden Seiten bei großer Hitze anbraten. Balsamico mit 4 EL Wasser mischen und das Fleisch damit ablöschen. Hitze reduzieren und das Fleisch weitere 5 Minuten garen, dabei immer wieder mit dem Sud begießen. Anschließend beiseitestellen.

2

Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Ein paar Blätter beiseitelegen.

3

Mit einem scharfen Messer an der langen Seite in die Filets schneiden (nicht durchschneiden), so dass sich eine „Tasche“ bildet. Diese mit Tomaten-, Mozzarellascheiben und der Hälfte des Basilikums füllen. Fleisch in eine ofenfeste Form legen. Restliche Tomaten, Basilikum und den Sud aus der Pfanne dazugeben. Bei Bedarf noch mal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Im Ofen für 20 Minuten backen, bis der Käse zerläuft. Herausnehmen, mit Basilikumblättern garnieren und servieren. Dazu passen frisches Baguette und ein grüner Salat.

Nutrition Facts

4 servings

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