Hähnchenbrüste mit raffinierter Marinade
Backofen auf 120 °C Umluft vorheizen. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. In eine Schüssel geben und mit Senf, Honig, Olivenöl und Paprikapulver vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchenbrüste abspülen, trocken tupfen und in die Marinade geben. Für 30 Minuten abgedeckt stehen lassen, zwischendurch umdrehen. Das Fleisch mit der Marinade in eine ofenfeste Form geben und für etwa 40 Minuten garen lassen.
Zucchini waschen, abtrocknen, in Scheiben schneiden und auf Küchenpapier legen. Salzen und 2 Minuten ruhen lassen. Scheiben trocken tupfen und ohne Öl in einer heißen Grillpfanne auf beiden Seiten jeweils für 4–5 Minuten anrösten. Walnüsse grob hacken. Eine kleine Pfanne erhitzen und darin die Walnüsse ohne Öl anrösten.
Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salatmix waschen, trocken schütteln und mit den Zucchini und Walnüssen in eine Schüssel füllen. Feta darüber zerbröseln. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Olivenöl, Zitronensaft und Agavendicksaft vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, über den Salat gebenund vorsichtig vermengen. Salat auf Teller verteilen, Fleisch in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten.
Ingredients
Directions
Backofen auf 120 °C Umluft vorheizen. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. In eine Schüssel geben und mit Senf, Honig, Olivenöl und Paprikapulver vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchenbrüste abspülen, trocken tupfen und in die Marinade geben. Für 30 Minuten abgedeckt stehen lassen, zwischendurch umdrehen. Das Fleisch mit der Marinade in eine ofenfeste Form geben und für etwa 40 Minuten garen lassen.
Zucchini waschen, abtrocknen, in Scheiben schneiden und auf Küchenpapier legen. Salzen und 2 Minuten ruhen lassen. Scheiben trocken tupfen und ohne Öl in einer heißen Grillpfanne auf beiden Seiten jeweils für 4–5 Minuten anrösten. Walnüsse grob hacken. Eine kleine Pfanne erhitzen und darin die Walnüsse ohne Öl anrösten.
Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salatmix waschen, trocken schütteln und mit den Zucchini und Walnüssen in eine Schüssel füllen. Feta darüber zerbröseln. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Olivenöl, Zitronensaft und Agavendicksaft vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, über den Salat gebenund vorsichtig vermengen. Salat auf Teller verteilen, Fleisch in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten.
