Gefüllte Schweinerückensteaks im Speckmantel

Schweinerückensteaks mit Gemüse

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Portionen4 Portionen
Zubereitungszeit30 Minuten
 4 Schweinerückensteaks (dick geschnitten, je ca. 220 g)
 8 Baconscheiben
 2 große rote Zwiebeln
 2 EL Öl, Dijon-Senf
 1 TL Honig
 1 Zweig frischer Thymian
 Salz, Pfeffer
Für das Gemüse:
 500 g Kartoffeln
 3 Möhren
 1 kleinen Blumenkohl
 1 grüne Paprika
 200 ml Gemüsebrühe
1

Steaks mit einem scharfen Messer vorsichtig seitlich einschneiden, um eine Tasche zu erhalten. Für die Füllung Zwiebeln abziehen und fein hacken. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten anbraten. Senf und Honig dazugeben, verrühren und 1–2 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Füllung etwas abkühlen lassen.

2

Für das Gemüse Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Blumenkohl in kleine Röschen teilen, Paprika in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüsebrühe zugießen, Deckel auflegen und bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten dünsten.

3

Das Fleisch von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel-Senf-Füllung in die Taschen füllen. Steaks mit den Baconscheiben umwickeln, dabei sollten die Enden überlappen. Bei Bedarf noch mit Zahnstochern oder Küchengarn fixieren.

4

Pfanne erhitzen und die Koteletts darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis der Speck knusprig und das Fleisch goldbraun ist (ca. 4–5 Minuten pro Seite).

Schweinerückensteaks mit Gemüse

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Portionen4 PortionenZubereitungszeit30 Minuten
 4 Schweinerückensteaks (dick geschnitten, je ca. 220 g)
 8 Baconscheiben
 2 große rote Zwiebeln
 2 EL Öl, Dijon-Senf
 1 TL Honig
 1 Zweig frischer Thymian
 Salz, Pfeffer
Für das Gemüse:
 500 g Kartoffeln
 3 Möhren
 1 kleinen Blumenkohl
 1 grüne Paprika
 200 ml Gemüsebrühe
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1

Steaks mit einem scharfen Messer vorsichtig seitlich einschneiden, um eine Tasche zu erhalten. Für die Füllung Zwiebeln abziehen und fein hacken. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten anbraten. Senf und Honig dazugeben, verrühren und 1–2 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Füllung etwas abkühlen lassen.

2

Für das Gemüse Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Blumenkohl in kleine Röschen teilen, Paprika in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüsebrühe zugießen, Deckel auflegen und bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten dünsten.

3

Das Fleisch von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel-Senf-Füllung in die Taschen füllen. Steaks mit den Baconscheiben umwickeln, dabei sollten die Enden überlappen. Bei Bedarf noch mit Zahnstochern oder Küchengarn fixieren.

4

Pfanne erhitzen und die Koteletts darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis der Speck knusprig und das Fleisch goldbraun ist (ca. 4–5 Minuten pro Seite).

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